Visione/cecità.
Mantra: nell’aprire la mia visione ad una prospettiva più ampia non vedo il male ma svelo il senso.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Immobilità/slancio
Mantra: Immobile osservo tutte le opportunità per poi lanciarmi e cogliere ciò che mi nutre.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Solitudine/compagnia.
Mantra: In solitudine affronto sicuro le tempeste della vita e mi ristoro nella serenità della compagnia dei miei simili ogni volta che ne ho bisogno.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Colorato/scolorito
Mantra: Quando sento che il mondo scolorisce uso la magia delle parole per colorare di nuovo la mia realtà.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Equilibrio/squilibrio
Mantra: con grazia danzo l’equilibrio delle emozioni e ad ogni passo lo squilibrio se ne va.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Immaginazione/fissità
Mantra: mentre fisso il mio obiettivo immagino mille modi per realizzarlo.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Silenzio/suono
Mantra: la parola porta il sole nella mia vita e in quella degli altri. Il silenzio la calma ricettiva della luna.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Sacrificio/prosperità.
Nel sacrificio spontaneo prospera nuovo amore.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Adattamento/disadattamento
Mantra: Mi adatto a tutte le situazioni che mi sostengono e rispettano.
Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Immagina, visualizza, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Molti sono i modi per recitare un mantra, dipende dall’effetto che si vuole raggiungere e dal nostro grado di esperienza.
In generale: s’inizia sempre a dirlo ad alta voce, mano a mano che s’interiorizza si passa a sussurrarlo, poi lo si ripete mentalmente e infine lo si ascolta dentro di se.
Il mantra funziona meglio quando viene sincronizzato con il respiro, quando si rimane rilassati e naturali e quando si trova il ritmo che gli appartiene.
È importante ascoltare con attenzione quello che si dice, anche dopo molte ripetizioni, come se fosse la prima volta che lo sentiamo.
Infine, determinante è l’impegno che ci mettiamo. È la costanza nel ripetere che viene premiata.
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