L’emozione trova il suo teatro nel corpo (cit.). È impossibile pensare ad un’emozione autentica ed intensa senza sentire qualcosa nel corpo: il cuore che batte più veloce, la bocca che si secca, il respiro che cambia. L’emozione ci collega al corpo e, il corpo é collegato attraverso l’emozione al simbolo e quindi all’archetipo, in un continuum spirito-materia. Anche quando il corpo risponde ad uno stimolo in modo automatico l’emozione ad esso collegata può essere tradotta in un simbolo.
🔸 Ascolta il tuo corpo. Parti da una sensazione fisica qualsiasi e chiediti a quale emozione é collegata. Associa l’emozione ad un simbolo, ad esempio ad un colore o ad un esperienza e divertiti a trovare l’immagine archetipale, quella che può essere comune a tutta l’umanità.
Le emozioni che proviamo nascono anch’esse da una matrice archetipica. L’archetipo, l’immagine originaria si manifesta attraverso simboli i quali a loro volta generano emozioni. Le emozioni sono personali ma attraverso i simboli possono assumere un valore universale.
Ad esempio posso provare un’emozione di tenerezza e associarla al ricordo di mia madre da piccolo. Questa é un’esperienza personale ma se la estendo al più ampio significato simbolico di maternità o d’infanzia, posso arrivare all’immagine di Madre o a quella dell’Eterno Fanciullo, che sono in realtà vissuti di tutti gli esseri umani e quindi archetipi universali.
🔸Scegli un’emozione da approfondire. Con un semplice gioco di associazioni trova l’esperienza a cui è legata e poi da questa, prova ad individuare l’archetipo originario.
