“Gli uccelli sono più freddi degli animali che vivono sulla terra, poiché essi non vengono procreati con il calore della concupiscenza. La loro carne è più pura di quella degli animali terrestri, poiché la madre non li partorisce nudi, ma all’interno di un guscio. Alcuni vivono di aria ardente e si lanciano perciò verso l’aria come il fuoco. Quelli che volano volentieri in alto contengono più aria ardente di quelli che volano bassi sulla terra. Gli uccelli simboleggiano la forza che ispira agli uomini discorsi saggi e che permette loro di poter prevedere molte cose prima che si realizzino splendidamente. Come gli uccelli vengono innalzati dalle loro piume e si muovono ovunque nell’aria, così nel corpo l’anima viene sollevata attraverso il pensiero e si estende ovunque.”
Santa Ildegarda di Bingen (1098-1179)
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Sogno/realtà
Mantra: Mi muovo creativamente nella realtà tanto quando nel sogno.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Giorno/notte
Mantra: Come la luna e il sole trovo una proficua alternanza tra dire e non dire, tra segreti e verità, tra silenzio e suono.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Utile/inutile
Mantra: Evito inutili chiacchiere, rimango fedele a me stesso, al mio percorso e vivo la bellezza di ciò che sono.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Immaginazione/fissità
Mantra: mentre fisso il mio obiettivo immagino mille modi per realizzarlo.
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Sacrificio/prosperità.
Nel sacrificio spontaneo prospera nuovo amore.
🌀Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Crea una connessione con l’uccello Fenice che te lo porta, visualizzalo, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Adattamento/disadattamento
Mantra: Mi adatto a tutte le situazioni che mi sostengono e rispettano.
Puoi utilizzare il mantra durante la giornata e ripeterlo dentro di te come parola di potere. Immagina, visualizza, ascolta quello che ripeti, senti su di te il suo effetto. Se poi ti piace adottalo per un periodo, fino a che non ti sentirai soddisfatto del risultato raggiunto.
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Molti sono i modi per recitare un mantra, dipende dall’effetto che si vuole raggiungere e dal nostro grado di esperienza.
In generale: s’inizia sempre a dirlo ad alta voce, mano a mano che s’interiorizza si passa a sussurrarlo, poi lo si ripete mentalmente e infine lo si ascolta dentro di se.
Il mantra funziona meglio quando viene sincronizzato con il respiro, quando si rimane rilassati e naturali e quando si trova il ritmo che gli appartiene.
È importante ascoltare con attenzione quello che si dice, anche dopo molte ripetizioni, come se fosse la prima volta che lo sentiamo.
Infine, determinante è l’impegno che ci mettiamo. È la costanza nel ripetere che viene premiata.
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Il suono, il ritmo e il dire del mantra hanno profondi effetti su di noi, sul corpo, sui pensieri e sulle emozioni e quindi sulla nostra vita. Attraverso di esso possiamo cambiare completamente la nostra vibrazione e finalizzare il suo utilizzo per facilitare il raggiungimento di determinati obiettivi che ci stanno a cuore: cambiare il nostro dialogo interiore, migliorare il rapporto con noi stessi e gli altri, migliorare la salute, le prestazioni mentali, rilassarci o semplicemente crescere come persone.
I Mantra Fenice hanno la particolarità di utilizzare le qualità “medicina” degli uccelli, per aiutarci a ritrovare la nostra spontaneità, il nostro equilibrio e la nostra realizzazione.
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Mantra, una parola, o una sequenza di parole, che a rendere più efficace la nostra meditazione. Mantra, veicolo o strumento del pensiero o del pensare. Pensare, pensiero che offre protezione, invocazione, formula sacra, principio spirituale, pratica meditativa. Ripetere un mantra produce un armonizzazione di tutti i livelli dell’essere, di tutti gli elementi di cui siamo fatti. Ripristina le polarità, porta il bilanciamento degli opposti, equilibrio. Cambia gli stati d’animo, eleva le frequenze, apre le porte della comunicazione con gli aspetti più nobili dell’essere.
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